ダイエット ダイエット2020.06まとめ 6月の結果! 体重 80.0㎏ → 79.8㎏ 体脂肪率 41.3% → 40.1% BMI 28.3 → 28.3 6月は思ったより体重が減っていないかな。 2020.06.30 ダイエットパートナーの小部屋
メンタルヘルス 自己分析でストレスコントロールをしてメンタルを柔軟にする 日々のストレスは色々あります。 精神疾患を抱えている身としては、ストレスコントロールは避けて通れない道。 最近になって受けたカウンセリングの内容が、ストレスコントロールについて凄く参考になったので記事にしますね。 先に内容を簡単にズバリ... 2020.06.15 メンタルヘルス
パソコン 【メモ】簡単にスリープモードを無効に!Windows10 スリープモードの設定 Windows10のスリープモードを無効にする設定について解説します。 パソコンがすぐにスリープモードになって困る! 気付いたらスリープモードになっていて、画面が表示されるまでが遅くてイライラする! そんな時はスリープモードを無効にして... 2020.06.12 パソコン
パソコン 【メモ】簡単に起動の遅さを改善!Windows10 スタートアップの設定 Windows 10のスタートアップの設定について解説します。 パソコンの起動が遅いときってありますよね。 それはパソコンを起動するときに、アプリをたくさん立ち上げているからかもしれません。 パソコン起動のときに必要のないアプリは、設定... 2020.06.05 パソコン
ダイエット ダイエット2020.05まとめ 5月の結果! 体重 81.8㎏ → 80.4㎏ 体脂肪率 41.7% → 41.3% BMI 29.0 → 28.5 5月は1キロ以上減って順調だね。 2020.05.31 ダイエットパートナーの小部屋
雑記 ポエ山 ゴノレゴを久しぶりに堪能 伝説のFLASH職人「ポエ山」 この方の「ゴノレゴシリーズ」は若い頃に笑い転げながら見ていた。 YouTubeで見つけたので懐かしく思いながら堪能。 あの頃はFLASH職人が輝いていたなぁ。 2020.05.13 雑記
ダイエット ダイエット2020.04まとめ 4月の結果! 体重 81.6㎏ → 81.8㎏ 体脂肪率 41.8% → 41.7% BMI 28.9 → 29.0 体重が少し増えてる(-_-;) 2020.04.30 ダイエットパートナーの小部屋
ダイエット ダイエット2020.03まとめ 3月の結果! 体重 82.0㎏ → 81.6㎏ 体脂肪率 42.1% → 41.8% BMI 29.1 → 28.9 体重の減り方が停滞してきたかも・・・。 2020.03.31 ダイエットパートナーの小部屋
雑記 新型コロナウィルスの感染が広がりスーパーの棚がスカスカに こんばんは、ヨウジュです。 東京はロックダウンになるかどうかの瀬戸際のようです。 連日、1日の感染者数が増えていて危機感がすごい。 昨日、コメディアンの志村けんさんが新型コロナによる肺炎で亡くなり、人々の危機感はかなり増したように感じま... 2020.03.31 雑記
ダイエット ダイエット2020.02まとめ 2月の結果! 体重 83.1㎏ → 82.0㎏ 体脂肪率 42.2% → 42.1% BMI 29.4 → 29.1 1キロ以上減った、順調! 2020.02.29 ダイエットパートナーの小部屋