ダイエット ダイエット2020.06まとめ 6月の結果!体重80.0㎏→79.8㎏体脂肪率41.3%→40.1%BMI28.3→28.36月は思ったより体重が減っていないかな。 2020.06.30 ダイエットパートナーの小部屋
メンタルヘルス 自己分析でストレスコントロールをしてメンタルを柔軟にする 日々のストレスは色々あります。精神疾患を抱えている身としては、ストレスコントロールは避けて通れない道。最近になって受けたカウンセリングの内容が、ストレスコントロールについて凄く参考になったので記事にしますね。先に内容を簡単にズバリ言うと、環... 2020.06.15 メンタルヘルス
パソコン 【メモ】簡単にスリープモードを無効に!Windows10 スリープモードの設定 Windows10のスリープモードを無効にする設定について解説します。パソコンがすぐにスリープモードになって困る!気付いたらスリープモードになっていて、画面が表示されるまでが遅くてイライラする!そんな時はスリープモードを無効にしてみましょう... 2020.06.12 パソコン
パソコン 【メモ】簡単に起動の遅さを改善!Windows10 スタートアップの設定 Windows10のスタートアップの設定について解説します。パソコンの起動が遅いときってありますよね。それはパソコンを起動するときに、アプリをたくさん立ち上げているからかもしれません。パソコン起動のときに必要のないアプリは、設定を変えてオフ... 2020.06.05 パソコン
ダイエット ダイエット2020.05まとめ 5月の結果!体重81.8㎏→80.4㎏体脂肪率41.7%→41.3%BMI29.0→28.55月は1キロ以上減って順調だね。 2020.05.31 ダイエットパートナーの小部屋
雑記 ポエ山 ゴノレゴを久しぶりに堪能 伝説のFLASH職人「ポエ山」この方の「ゴノレゴシリーズ」は若い頃に笑い転げながら見ていた。YouTubeで見つけたので懐かしく思いながら堪能。あの頃はFLASH職人が輝いていたなぁ。 2020.05.13 雑記
ダイエット ダイエット2020.04まとめ 4月の結果!体重81.6㎏→81.8㎏体脂肪率41.8%→41.7%BMI28.9→29.0体重が少し増えてる(-_-;) 2020.04.30 ダイエットパートナーの小部屋
ダイエット ダイエット2020.03まとめ 3月の結果!体重82.0㎏→81.6㎏体脂肪率42.1%→41.8%BMI29.1→28.9体重の減り方が停滞してきたかも・・・。 2020.03.31 ダイエットパートナーの小部屋
雑記 新型コロナウィルスの感染が広がりスーパーの棚がスカスカに こんばんは、ヨウジュです。東京はロックダウンになるかどうかの瀬戸際のようです。連日、1日の感染者数が増えていて危機感がすごい。昨日、コメディアンの志村けんさんが新型コロナによる肺炎で亡くなり、人々の危機感はかなり増したように感じました。どこ... 2020.03.31 雑記
ダイエット ダイエット2020.02まとめ 2月の結果!体重83.1㎏→82.0㎏体脂肪率42.2%→42.1%BMI29.4→29.11キロ以上減った、順調! 2020.02.29 ダイエットパートナーの小部屋