メンタルヘルス

自己分析でストレスコントロールをしてメンタルを柔軟にする

日々のストレスは色々あります。 精神疾患を抱えている身としては、ストレスコントロールは避けて通れない道。 最近になって受けたカウンセリングの内容が、ストレスコントロールについて凄く参考になったので記事にしますね。 先に内容を簡...
パソコン

【メモ】簡単にスリープモードを無効に!Windows10 スリープモードの設定

Windows10のスリープモードを無効にする設定について解説します。 パソコンがすぐにスリープモードになって困る! 気付いたらスリープモードになっていて、画面が表示されるまでが遅くてイライラする! そんな時はスリープモードを...
パソコン

【メモ】簡単に起動の遅さを改善!Windows10 スタートアップの設定

Windows 10のスタートアップの設定について解説します。 パソコンの起動が遅いときってありますよね。 それはパソコンを起動するときに、アプリをたくさん立ち上げているからかもしれません。 パソコン起動のときに必要のないアプ...
ダイエット

ダイエット2020.05まとめ

5月の結果! 体重 81.8㎏ → 80.4㎏ 体脂肪率 41.7% → 41.3% BMI 29.0 → 28.5 5月は1キロ以上減って順調だね。
雑記

ポエ山 ゴノレゴを久しぶりに堪能

伝説のFLASH職人「ポエ山」 この方の「ゴノレゴシリーズ」は若い頃に笑い転げながら見ていた。 YouTubeで見つけたので懐かしく思いながら堪能。 あの頃はFLASH職人が輝いていたなぁ。
ダイエット

ダイエット2020.04まとめ

4月の結果! 体重 81.6㎏ → 81.8㎏ 体脂肪率 41.8% → 41.7% BMI 28.9 → 29.0 体重が少し増えてる(-_-;)
ダイエット

ダイエット2020.03まとめ

3月の結果! 体重 82.0㎏ → 81.6㎏ 体脂肪率 42.1% → 41.8% BMI 29.1 → 28.9 体重の減り方が停滞してきたかも・・・。
雑記

新型コロナウィルスの感染が広がりスーパーの棚がスカスカに

こんばんは、ヨウジュです。 東京はロックダウンになるかどうかの瀬戸際のようです。 連日、1日の感染者数が増えていて危機感がすごい。 昨日、コメディアンの志村けんさんが新型コロナによる肺炎で亡くなり、人々の危機感はかなり増したよ...
ダイエット

ダイエット2020.02まとめ

2月の結果! 体重 83.1㎏ → 82.0㎏ 体脂肪率 42.2% → 42.1% BMI 29.4 → 29.1 1キロ以上減った、順調!
メンタルヘルス

夢占い2019.09.16

久しぶりに見た夢を覚えていたので夢占いをしてみる 結果 夢は、大切なものを粗末にしないようにと注意を促しています。 今の生活に改善しなければならないことがあるようです。 何気ない日常の中で、見えていないものがあるようです...
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