こいころ

こんばんは。 ここ最近ずっと一緒に見ていたアニメ｢四月は君の嘘｣。 アニメのラストで凄く琴線に触れたというか･･･。 とても心を揺さぶられました。 ｢四月は君の嘘｣で気付かされました。 パートナーと過ごす時間はかけがえのない瞬間だなと。 人...

2020前半の結果！ 体重 85.0㎏ → 79.8㎏ 体脂肪率 42.5％ → 40.1％ BMI 30.1 → 28.3 半年で5キロちょっとの減量に成功！ 体脂肪率も徐々に減ってきているし健康体重を目指して頑張る(^^♪ ダイエットで...

6月の結果！ 体重 80.0㎏ → 79.8㎏ 体脂肪率 41.3％ → 40.1％ BMI 28.3 → 28.3 6月は思ったより体重が減っていないかな。

日々のストレスは色々あります。 精神疾患を抱えている身としては、ストレスコントロールは避けて通れない道。 最近になって受けたカウンセリングの内容が、ストレスコントロールについて凄く参考になったので記事にしますね。 先に内容を簡単にズバリ言う...

Windows10のスリープモードを無効にする設定について解説します。 パソコンがすぐにスリープモードになって困る！ 気付いたらスリープモードになっていて、画面が表示されるまでが遅くてイライラする！ そんな時はスリープモードを無効にしてみま...

Windows 10のスタートアップの設定について解説します。 パソコンの起動が遅いときってありますよね。 それはパソコンを起動するときに、アプリをたくさん立ち上げているからかもしれません。 パソコン起動のときに必要のないアプリは、設定を変...

5月の結果！ 体重 81.8㎏ → 80.4㎏ 体脂肪率 41.7％ → 41.3％ BMI 29.0 → 28.5 5月は1キロ以上減って順調だね。

伝説のFLASH職人｢ポエ山｣ この方の｢ｺﾞﾉﾚｺﾞシリーズ｣は若い頃に笑い転げながら見ていた。 YouTubeで見つけたので懐かしく思いながら堪能。 あの頃はFLASH職人が輝いていたなぁ。

4月の結果！ 体重 81.6㎏ → 81.8㎏ 体脂肪率 41.8％ → 41.7％ BMI 28.9 → 29.0 体重が少し増えてる(-_-;)

3月の結果！ 体重 82.0㎏ → 81.6㎏ 体脂肪率 42.1％ → 41.8％ BMI 29.1 → 28.9 体重の減り方が停滞してきたかも･･･。