メンタルヘルス

日々のストレスは色々あります。 精神疾患を抱えている身としては、ストレスコントロールは避けて通れない道。 最近になって受けたカウンセリングの内容が、ストレスコントロールについて凄く参考になったので記事にしますね。 先に内容を簡単にズバリ言う...

久しぶりに見た夢を覚えていたので夢占いをしてみる 結果 夢は、大切なものを粗末にしないようにと注意を促しています。 今の生活に改善しなければならないことがあるようです。 何気ない日常の中で、見えていないものがあるようです。 それは、学業や仕...

こんにちは、ヨウジュです。 最近はメンタルがへたってきているので、出来たことに目を向けています。 例えば･･･ ・歯磨きできた ・お風呂に入れた ・買物に行けた ・髭を剃った ・散歩をした 出来たことが多いほど自分得点が増えていって、何とな...