ダイエット

ダイエット

ダイエット2020.05まとめ

5月の結果! 体重 81.8㎏ → 80.4㎏ 体脂肪率 41.7% → 41.3% BMI 29.0 → 28.5 5月は1キロ以上減って順調だね。
ダイエット

ダイエット2020.04まとめ

4月の結果! 体重 81.6㎏ → 81.8㎏ 体脂肪率 41.8% → 41.7% BMI 28.9 → 29.0 体重が少し増えてる(-_-;)
ダイエット

ダイエット2020.03まとめ

3月の結果! 体重 82.0㎏ → 81.6㎏ 体脂肪率 42.1% → 41.8% BMI 29.1 → 28.9 体重の減り方が停滞してきたかも・・・。
ダイエット

ダイエット2020.02まとめ

2月の結果! 体重 83.1㎏ → 82.0㎏ 体脂肪率 42.2% → 42.1% BMI 29.4 → 29.1 1キロ以上減った、順調!