ようじゅ

雑記

アニメで再確認したパートナーへの愛

こんばんは。 ここ最近ずっと一緒に見ていたアニメ「四月は君の嘘」。 アニメのラストで凄く琴線に触れたというか・・・。 とても心を揺さぶられました。 「四月は君の嘘」で気付かされました。 パートナーと過ごす時間はかけがえのない瞬間だなと。 人...
ダイエット

ダイエット2020前半まとめ

2020前半の結果! 体重 85.0㎏ → 79.8㎏ 体脂肪率 42.5% → 40.1% BMI 30.1 → 28.3 半年で5キロちょっとの減量に成功! 体脂肪率も徐々に減ってきているし健康体重を目指して頑張る(^^♪ ダイエットで...
ダイエット

ダイエット2020.06まとめ

6月の結果! 体重 80.0㎏ → 79.8㎏ 体脂肪率 41.3% → 40.1% BMI 28.3 → 28.3 6月は思ったより体重が減っていないかな。
メンタルヘルス

自己分析でストレスコントロールをしてメンタルを柔軟にする

日々のストレスは色々あります。 精神疾患を抱えている身としては、ストレスコントロールは避けて通れない道。 最近になって受けたカウンセリングの内容が、ストレスコントロールについて凄く参考になったので記事にしますね。 先に内容を簡単にズバリ言う...
パソコン

【メモ】簡単にスリープモードを無効に!Windows10 スリープモードの設定

Windows10のスリープモードを無効にする設定について解説します。 パソコンがすぐにスリープモードになって困る! 気付いたらスリープモードになっていて、画面が表示されるまでが遅くてイライラする! そんな時はスリープモードを無効にしてみま...
パソコン

【メモ】簡単に起動の遅さを改善!Windows10 スタートアップの設定

Windows 10のスタートアップの設定について解説します。 パソコンの起動が遅いときってありますよね。 それはパソコンを起動するときに、アプリをたくさん立ち上げているからかもしれません。 パソコン起動のときに必要のないアプリは、設定を変...
ダイエット

ダイエット2020.05まとめ

5月の結果! 体重 81.8㎏ → 80.4㎏ 体脂肪率 41.7% → 41.3% BMI 29.0 → 28.5 5月は1キロ以上減って順調だね。
雑記

ポエ山 ゴノレゴを久しぶりに堪能

伝説のFLASH職人「ポエ山」 この方の「ゴノレゴシリーズ」は若い頃に笑い転げながら見ていた。 YouTubeで見つけたので懐かしく思いながら堪能。 あの頃はFLASH職人が輝いていたなぁ。
ダイエット

ダイエット2020.04まとめ

4月の結果! 体重 81.6㎏ → 81.8㎏ 体脂肪率 41.8% → 41.7% BMI 28.9 → 29.0 体重が少し増えてる(-_-;)
ダイエット

ダイエット2020.03まとめ

3月の結果! 体重 82.0㎏ → 81.6㎏ 体脂肪率 42.1% → 41.8% BMI 29.1 → 28.9 体重の減り方が停滞してきたかも・・・。