ヨウジュ

ダイエット

ダイエット2020後半まとめ

2020後半の結果! 体重 79.8㎏ → 77.2㎏ 体脂肪率 40.1% → 40.3% BMI 28.3 → 27.4 半年で2.5キロちょっとの減量に成功! 体脂肪率は停滞して...
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ダイエット2020.12まとめ

12月の結果! 体重 76.5㎏ → 77.2㎏ 体脂肪率 40.4% → 40.3% BMI 27.1 → 27.4 12月は、体重が0.5キロ以上の増量。 BMIが増えてしまいまし...
ダイエット

ダイエット2020.11まとめ

11月の結果! 体重 77.7㎏ → 76.5㎏ 体脂肪率 40.3% → 40.4% BMI 27.5 → 27.1 11月は、体重が1キロ以上の減量。 体脂肪率は微増ですが、BMI...
ダイエット

ダイエット2020.10まとめ

10月の結果! 体重 76.9㎏ → 77.7㎏ 体脂肪率 40.0% → 40.3% BMI 27.2 → 27.5 10月は、リバウンドしてしまいました(;^_^A 体重は0.5キ...
ダイエット

ダイエット2020.09まとめ

9月の結果! 体重 77.6㎏ → 76.9㎏ 体脂肪率 40.4% → 40.0% BMI 27.5 → 27.2 9月は、そこそこ順調でしたね。 体重は0.5キロ以上の減量。 体...
ダイエット

ダイエット2020.08まとめ

8月の結果! 体重 78.9㎏ → 77.6㎏ 体脂肪率 40.7% → 40.4% BMI 28.0 → 27.5 8月は順調でしたね。 体重は1キロ以上の減量。 体脂肪率とBMI...
ダイエット

ダイエット2020.07まとめ

7月の結果! 体重 79.8㎏ → 78.9㎏ 体脂肪率 40.1% → 40.7% BMI 28.3 → 28.0 7月はなかなか順調でした。 体重は約1キロの減量。 体脂肪率が少...
雑記

アニメで再確認したパートナーへの愛

こんばんは。 ここ最近ずっと一緒に見ていたアニメ「四月は君の嘘」。 アニメのラストで凄く琴線に触れたというか・・・。 とても心を揺さぶられました。 「四月は君の嘘」で気付かされました。 パートナーと過ごす時間はかけがえのな...
ダイエット

ダイエット2020前半まとめ

2020前半の結果! 体重 85.0㎏ → 79.8㎏ 体脂肪率 42.5% → 40.1% BMI 30.1 → 28.3 半年で5キロちょっとの減量に成功! 体脂肪率も徐々に減って...
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ダイエット2020.06まとめ

6月の結果! 体重 80.0㎏ → 79.8㎏ 体脂肪率 41.3% → 40.1% BMI 28.3 → 28.3 6月は思ったより体重が減っていないかな。
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